L'ŒUVRE COLLECTIVE  

Aspect lumineux du viellissement

L'âme ne naît pas aujourd'hui ! Son âge se compte en millions d''années. La conscience individuelle n'est que le support d'une floraison saisonnière qui surgit du rhizome souterrain vivace, et celle-ci est en harmonie avec la vérité lorsqu'elle prend en compte l'existence du rhizome, car l'enchevêtrement des racines est mère de tout.
Citation de Carl Gustav Jung

Une femme aux cheveux blancs, relevés en un chignon tenu par des épingles.
Assise sur son fauteuil à bascule, devant le feu de sa cheminée, qui crépite d'étincelles.
Un chat noir sur ses genoux.
Une tasse de thé vert de Chine, un livre ouvert.
Dehors la neige tombe sans relâche depuis des jours.
Elle attend la caresse de l'ange.
Son visage est tranquille.
Sa peau a la douceur de la poudre de riz et sent la fleur d'oranger. Son cœur se dilate comme lorsqu'elle était enfant, sous l'effet d'une joie trop intense. Habiter cet instant de porosité avec le monde. Écouter sa respiration. Il n'y a plus ni dedans ni dehors. Transparence de l'être comme un cristal qui réfléchit la lumière. Elle se sent vaste, vide. Libre, elle est libre. Légère et pesante à la fois, du poids de ses années à incarner sa vie. Ses yeux bleus voient au-delà du visible et aperçoivent des mondes insoupçonnés. Thuy Aurélie, 32 ans La vieillesse… j'ai bientôt 54 ans. J'ai l'impression de m'en approcher et parfois même l'impression d'y être déjà. Je ne me sens plus la même qu'à 30 ou même 40 ans. Je me sens plus fragile, plus vulnérable, plus sensible… mais pour ce qui est du côté lumineux alors parlons de la lumière, justement. Dans ma sensibilité peut-être plus fragile, il y a des murs moins épais… Je me souviens de grands problèmes existentiels, d'émotions insurmontables, de colères, de méfiances récalcitrantes qui… n'existent plus aujourd'hui! Une sorte de clarté a monté dans mon cœur, dans mon âme et j'ai l'impression de comprendre tout de ce que je ne comprenais pas avant mes tempêtes intérieures. Oh, je ne peux pas dire que je suis devenue calme, non, mais je ne crains plus la destruction, le chagrin ou la peur - car j'ai le sentiment de voir plus clair. C'est comme la lumière d'une aube, paradoxalement. La compassion est plus présente, plus profonde, plus vraie. J'aime plus. Je sais plus. Je trouve plus facilement les mots pour me réconforter et pour réconforter les autres. Danielle, 54 ans Le vieillissement c'est apprivoiser la tendresse. Ce n'est pas facile de dire ce mot : "tendresse" sans se livrer à un exercice périlleux, car le propre de la tendresse, c'est en premier lieu d'en avoir pour soi... Cela est une chose, mais en avoir pour son vieillissement en est une autre! Alors voilà, je l'ai apprivoisée doucement comme une bête sauvage. Tout d'abord en la contournant tout en la regardant du coin de l'œil, sans la toucher. Jour après jour l'observation s'est précisée, de l'extérieur jusqu'au centre, jusqu'au cœur de cette réalité de l'existence. C'est par une qualité d'attention toute surprenante que parfois cette tendresse pour le vieillissement s'est proposée sans jamais se contraindre en se mettant au service de l'autre qui a besoin. Claire, 63 ans Seule, seule sans cette solitude Un mouvement vers l'avant Avec grâce, beauté, fragilité et force L'élan de la vie m'habite Telle une liqueur sucrée, salée… amer aussi J'ai soif d'apprendre à vieillir D'apprendre cet art abstrait, Cet art naïf, cet art nouveau… Laissez-moi vieillir, laissez mon corps, Laissez mon esprit exprimer la vie qui me traverse Dans toute sa rondeur, son essence d'arbre, sa quintessence de pluie Vicky, Lac Mégantic L'aspect lumineux du vieillissement pour moi fait appel à la partie sage développée au fil des ans. À celle qui sait demeurer calme au cœur des secousses de la vie. Tous les petits moments où j'accueille dans l'instant ce qui est. La brise du vent qui me caresse la joue… le sourire d'un enfant… la présence dans le regard de l'un, la tristesse chez l'autre… ou en moi… sans jugement. Tout simplement être avec ce qui est! Suzanne, 57 ans Je suis habitée par une force intérieure. Gère mieux mes émotions. Me nourris de personnes aidantes, aimantes. Je reçois (l'âge des récoltes). Je donne (accompagnement fin de vie, milieu carcéral). Ma mission : me dépasser, me "nourrir", être présente à moi et aux autres. Fleurette, 68 ans Vieillir c'est enfin prendre soin de moi Céline 59 ans C'est vrai que vieillir est un art. C'est ma responsabilité de bien vieillir avec toutes mes instances. Le corps qui a encore de l'énergie et merci la vie. La tête qui est une éternelle jeunesse et mon cœur qui balance entre les deux. Je choisis de vivre le plus intensément dans la joie et le plaisir. Oui la vie. Anonyme J'aime la liberté que m'apporte le vieillissement! Je n'ai plus envie de séduire, je suis vraie, je ne suis plus en compétition pour séduire les hommes. Je ne suis plus à la recherche du Prince Charmant. Femme seule, 54 ans Radio-canada 15 décembre 2009 : Étude de l'université de Sherbrooke 75 réhabilitations de chutes grâce à la physio 75 réhabilitations de chutes grâce au taï chi Les deux groupes ont les mêmes gains en motricité, mais dans l'année qui suit : 1 chuteur taïchiste pour 2,7 chuteurs physiothérapisés Fils de Nicole, 17 ans J'ai beaucoup donné, temps, amour, soin aux enfants etc… J'ai beaucoup grandi là-dedans. Maintenant je reprends du temps pour moi mais avec un regard, nouveau, neuf car je n'ai plus rien à prouver. Il me reste à être. Lucie 57 ans La lueur de l'aube n'est plus… elle s'est extasiée dans l'éblouissement de la beauté de la sagesse!!! La venue des années ne peut qu'exprimer pleinement le mûrissement de la vie. A. Bélisle, 30 ans Je n'ai jamais pensé au vieillissement comme tel mais j'en rencontre beaucoup. J'ai le temps car je suis dans le groupe des plus jeunes des plus vieux. Denise Ce qu'il y a de lumineux avec le vieillissement, c'est qu'on devient sage. Laurie, 18 ans Vieillir en beauté c'est de : Vivre positivement Vivre pleinement le moment présent Vivre sans regret, cesser d'avoir peur et aller de l'avant Prendre les moyens et outils nécessaires pour conserver l'équilibre "Un esprit sain dans un corps sain" Vivre avec son corps, avec amour Donner inconditionnellement sans rien attendre en retour Croire qu'il y aura toujours quelqu'un quelque part qui sera là pour nous Être en paix avec soi-même Se sentir libre ! Lise, bientôt 50 ans Quand j'étais jeune, vieillir c'était demain. Aujourd'hui vieillir m'accompagne au quotidien. Quel étrange compagnon. Lissa, 44 ans La réussite de nos enfants. Les voir grandir dans l'harmonie. Ils sont beaux de l'intérieur autant que de l'extérieur. France, 47 ans Je crois que le vieillissement m'apporte et m'apportera la sagesse et l'expérience au fil des ans. Par contre, le vieillissement physique est ce que je redoute du fait de vieillir. Sinon prendre de l'âge ne me fait pas peur, pourvu que ça se produise de façon graduelle, comme tout changement. Annie-Pier, 21 ans Il me semble que lorsque j'accepte de vieillir, j'accepte d'appartenir au Temps. J'accepte la continuité et je trouve bien vain mon combat contre lui. Francis, 45 ans Lorsque le temps file, les corps vieillissent mais l'esprit grandit. Certains parlent de sagesse d'autres de maturité. Dans tous les cas l'Esprit se renforcit. Geneviève 23 ans Mais lorsque l'esprit devient suffisamment puissant pour agir, le corps est rendu trop faible pour expérimenter toute la puissance de notre savoir. L'éducation devient alors l'échappatoire la plus aisée. Geneviève 23 ans La vieillesse physique n'est rien face au vieillissement mental. Il s'agit de composer avec pour rêver et vivre pleinement le reste de sa vie… et ne revoir dans le miroir que les moments de bonheur du passé en oubliant ses erreurs. Claude P. Dualité Ombre et lumière. Oui et non. La naissance et la mort…La naissance vers la mort. S'ouvrir à la vie du jour "un" Jusqu'au dernier ! De l'aube au crépuscule. Vieillir avec le sourire À l'heure où le cœur Rempli d'amour d'une longue vie S'envolera vers le soleil. Comme au premier jour Qui offrait la promesse De tellement d'amour. Sophie, 45 ans Être femme Le devenir et être heureuse, voilà, un programme de longue durée. Mais quel plaisir à y travailler. Merci à toutes ces femmes qui m'ont aidée. Jacqueline, 64 ans Ne plus être sage Ne plus tourner de pages Vivre intensément! S'abandonner au temps Jouer la mesure des ans Rire et pleurer Sans être jugée Ne pas m'inquiéter De ce que l'on pourrait penser C'est ma liberté De vieillir à mon gré! Marjolaine, 61 ans Je suis moi Je sui femme Je suis digne Je suis authentique Je suis lumineuse Je suis libérée Je suis vérité Je suis respect Je suis ouverture Je suis accueil Je suis chemin des moissons Je suis havre de paix Thérèse, mon âge 71 ans. Mon cœur d'enfant libéré, 6 mai 2011 Accepter les changements de vie: M'a permis De me regarder dans le miroir avec mon visage Plein de taches Des rides Le surplus de rouleaux dans ma bedaine Le temps À parcourir Et j'essaie de m'accepter telle que je suis… À travailler… Anonyme La vieillesse c'est relatif. Tout le monde est différent. Ça dépend des capacités dans ton cerveau. Amandine, 96 ans Le vieillissement nous emmène vers le perfectionnement dans le "faire". On s'améliore sur bien des facettes. Aussi on dépose certains soucis face à la vie, tel prendre soin de jeunes enfants. Jocelyne, 54 ans Vieillir c'est grandir. C'est voir le soleil même s'il pleut ! C'est avoir plus de temps ! C'est apprécier et prendre le temps de bien connaître la personne humaine... Anonyme J'ai 62 ans. Mon aspect lumineux est que le mur de la mort se pointe au lointain. Alors l'aspect lumineux est l'urgence de vivre à tous les jours des bonheurs. Louise, 62 ans 57 ans. Le côté lumineux de vieillir C'est la sagesse C'est de savoir qui on est C'est de savoir qui on aime De savoir ce que l'on veut C'est de savoir ce que nous voulons faire Ce que nous voulons réaliser C'est réaliser des rêves. Hélène Le bon côté de mon vieillissement à 60 ans. J'ai le temps de méditer, de lire mes livres positifs. Je ne me bouscule plus pour aller travailler, courir pour le métro, prendre le temps d'aller à la toilette, de passer du temps avec mon mari retraité lui aussi, 43 ans de travail, déjeuner et placoter avec mes amies, prendre des cours d'ordi, de psychologie, de parler au téléphone. Et j'ai le temps de remarquer la nature, les saisons que j'apprécie surtout que je ne suis pas obligée de sortir quand c'est le verglas. Et surtout de garder notre petit-fils de 5 ans, notre petit trésor. Ginette, 60 ans Un côté lumineux que je ressens, pour moi, est les moments où je plonge dans mes lecture variées, tous les jours. Lyson Pendant que les femmes parlent, je caresse ma première tache de vieillesse sur ma main droite. Anne-Marie, 31 ans Une histoire d'amour Une histoire pour vieillir Poco apoco Comadre Quand serez-vous auprès de moi Je suis seule Je veux que l'on me prenne par le bras Me dire, attends Et rien avec lui Et brisé est le lien Le tumulte ira de l'avant Et courbée sera l'échine Anonyme Depuis près de 2 ans, où en suis-je? Renversée, chamboulée Lumineuse et parfois sabotrice de moi-même Mais j'y veille Ou j'aime partager avec ces femmes authentiques Ces belles âmes Merci la vie. Anonyme Vieillir … être en mouvement. Aller vers … Aller vers où … L'espoir La réalisation La liberté! De l'enfant qui naît dépendant… de tout à l'éveil, l'autonomie, La découverte toujours et toujours. La découverte au départ à cent milles à l'heure Ensuite plus lentement, plus posément, plus profondément Plus intensément. Savoir se poser Se reposer… sur soi, sur les autres, avec les autres! Julie Pour moi chaque jour qui s'ajoute m'apporte de l'expérience nouvelle et de la sagesse. L'important c'est de trouver la paix intérieure. Le bonheur est en nous, il faut le cultiver. Anonyme Ça dépend de notre perception et de notre état d'âme. Vieillir est une façon de se rappeler de ne pas perdre de temps. De profiter de la vie car elle passe très vite. Pour moi vieillir est aussi s'épanouir, apprendre à apprécier davantage ce qui nous fait plaisir et grandir, car maintenant nous savons les reconnaître. Aujourd'hui je suis ici pour moi! Anonyme Avec la vieillesse, nous acquerrons la connaissance d'une vie, la sagesse qui nous fait voir les choses sous un autre angle, le pouvoir de pardonner et d'aimer. Ma vieillesse n'est pas une fin. Au contraire, c'est un nouveau voyage mais avec comme bagage une vie d'apprentissage. Alors il faut profiter de chaque moment que la vie nous apporte avec bonheur et sans regret. Anonyme Mes mains ont besoin de ce masque pour que le temps les oublie. Je m'illusionne peut-être mais je veux qu'elles demeurent vivantes. Elles sont ma vie active. Elles sont le souffle qui m'aide à produire des sons, à appliquer des couleurs. Elles peuvent tout faire. Le Bien, le Mal. Ce masque permanent est cette carapace qui leur permettra de traverser les âges. Regarder mes mains, les caresser, les protéger, c'est ce qui m'attache à la vie. Je dirais même que je respire à travers elles, même si elles ont 60 ans. Francine, St-Jean-Port-Joli Je suis la petite boîte Celle qui est à l'intérieur des autres J'accueille les autres, je les touche Mais de plus en plus je veux respirer Je veux être moi J'aspire à être Je me libère J'explose Je suis libre Libre de vieillir sereinement Micheline Le geste d'aimer… donner et recevoir. Offrir. Offrande. Don de soi. Donner un son, un mot, un geste, un regard, une parole. Prendre, se laisser recevoir, accueillir, cueillir, le cœur qui bat, qui pleure, qui rit, qui dit, le cœur qui vit! Danser la vie. Oser prendre et offrir. Se laisser recevoir. La vie telle qu'elle est! Suzanne Proverbe africain: un vieillard qui meurt c'est une bibliothèque qui brûle. Brûle!? Tislim Vieillir… quel mot étrange! Qui devient vieux? Le bébé qui a un jour de plus? La mère qui perd son enfant et ride soudainement? Est-ce la canne triomphante qui révèle le manque? Un mot étrange vraiment… Porteur de connu et d'inconnu D'espoir et de résignation De temps D'amour et de liberté Anonyme, 68 ans Je trouve que la vie passe tellement vite! Je suis sûre que sur mon lit de mort, je vais me dire : Hein? Pas déjà! J'ai pas eu le temps de rien faire! Avec tout ce qui m'intéresse dans le monde, il faudrait que je puisse vivre au moins 200 ans pour avoir le temps de voir et de faire tout ce qui m'intéresse! Yvette, 49 ans Vieillir dans la joie avec bonheur et sérénité. Rêve? J'espère que non. Anonyme, 59 ans Les petits-enfants et arrière-petits-enfants, ils sont tellement chaleureux, c'est ce qui me touche le plus. Claudette Mes petits-enfants qui me disent qu'ils s'ennuient de moi... 5 ans, celle qui m'a dit cela... Simone Pour moi, bien vieillir me donne la chance d'être disponible pour ceux et celles qui ont besoin d'une attention spéciale. Être présente pour mes enfants et mes petits-enfants. Avoir le temps de prendre soin de ma santé. Colette Pour moi, vieillir est une chose facile et aussi paisible. Entre amis, vieillir est une chance diabolique de monter dans la vie d'aujourd'hui. Vieillir est une foi que nous possédons, c'est aussi une possession légitime. Ginette Vieillir, ça me fait bien rire. La peau tombe. Les pas boitent parfois… Les yeux se perdent derrière les poches. L'hérédité! Le miroir me redonne un visage que je ne connais pas toujours. Je crème, j'étire et je grimace jusqu'à en rire…Vieillir me rajeunit. Je suis heureuse et un peu plus folle sur les bords… Louisette, la soixantaine Vieillir me fait peur, me fascine. Je l'apprivoise, m'en rapproche. C'est surtout la déchéance du corps qui m'interpelle. Mais la richesse de l'émotion et de l'esprit est une compensation. Danielle, la cinquantaine Confiance en soi. On a plus de temps à consacrer aux gens et aux choses qu'on aime. La période d'accumulation de biens matériels est terminée en bonne partie. Fini le stress relié au travail si on est retraité. Anonyme Le savoir, la sagesse, le fait de mieux savoir ce qu'il faut faire et ne pas faire. Une certaine certitude! Anonyme C'est le temps de prendre son temps, de profiter du temps. Anonyme Avec l'âge la vue baisse, cette perte est compensée par une plus grande clarté intérieure. Louis-Paul Avec l'âge arrive la lumineuse sagesse avec toutes ses beautés… Les ombres physiques et autres arrivent au jour le jour malheureusement. Profites de chaque jour… Anonyme Expérience et sagesse s'illuminent peu à peu Mais malheureusement, comme Icare, ils se brûlent les ailes Lorsque la fin approche. Anonyme Vieillir c'est acquérir de la sérénité, de la quiétude et la paix intérieure Nécessaire pour le chemin à poursuivre. Quant à la jeunesse, elle passe trop vite, Prise dans le tourbillon de la vie, nous ne réfléchissons pas suffisamment à conserver la santé, nos parents, nos amies. Louise Je… J'aime… Je regarde… J'ai peur… Je pleure… J'ai, je suis Je ris, je ris Je crie Je suis. Joie, peur, folie Je ris : à la joie, à la peur, à la Vie Je crie : Maman Je crie à l'injustice Je suis : parfois amour, parfois haine, parfois doute Je suis : faiblesse, force Je suis la vie Je suis moi, enfin, je l'espère! Suzanne Je vieillis de jour en jour Comme la mer Qui vient avec la vague frapper Contre un rocher Mais cette vague Va et revient Et meurt en s'échouant Sur le rivage Un jour, je m'échouerai La mer a fait et Fait encore partie De ma vie C'est mon essence C'est ma Gaspésie Anonyme Eux pis leur visage à deux faces, à milles faces Qui regardent Qui s'attardent Qui ignorent Qui oublient Qui traversent de l'autre côté de la rue Qui veulent changer Qui veulent cacher Qui veulent prendre Qui veulent faire disparaître Mes cheveux Mes cheveux qui disent Mes cheveux qui sont Mes cheveux qui traversent le temps Mes cheveux qui s'abreuvent au vent Carolle Pour vivre un jour à la fois, c'est ainsi que je vieillis et je continue à voir tout ce que je dois faire même si je vieillis, je ne peux arrêter mais continuer mon chemin, ma route et ma destinée. Nadia Salut Le livre de la vie ne se lit qu'une fois. Le feuillet se tourne de lui-même et le passage adoré ne s'y lit qu'une fois, hélas. On voudrait revenir à la page où l'on aime, mais la page où l'on meurt est déjà sous nos doigts ! Pour tout ce parcours (80 ans) Je dis merci mon dieu ! Anonyme, 80 ans Vieillir pour moi, C'est la découverte du Soi, de Soi. J'enlève peu à peu mes œillères, le corsage qui m'étouffe, je me libère de mes chaînes. Mes valises sont trop pleines, je dois décharger ce trop-plein… Mon corps change aussi, est-ce que je l'accepte ? Anonyme Ce que je trouve de lumineux dans mes 50 ans c'est le côté de moi qui veut mordre dans la vie. Vouloir changer mes mauvaises habitudes. Mieux manger, plus bouger, rire, ne pas oublier d'apprécier toutes les petites joies de chaque instant. De voir la beauté dans les yeux et les sourires des gens autour de moi. D'être là… de respirer… d'écouter les petits oiseaux chanter. D'aller au parc voir toutes les belles fleurs. Regarder le ciel, le soleil, la lune et les étoiles… Vivre la vie même si les os, la peau se flétrie! Carole-Joane, 50 ans Je me sens femme, épanouie, heureuse, accomplie avec mes forces, mes faiblesses, mes incertitudes, mes craintes, mes erreurs et mes succès que j'accueille, que je ne juge pas, que j'aime ! On dirait que depuis que j'ai passé les 35 ans, je ne cherche plus à rester jeune, à paraître jeune, au contraire, je suis une femme enfin, mûre, en équilibre (parfois si fragile) avec mon entourage, mon travail, mon partenaire de vie, ma famille, etc. J'aime l'idée d'être en contact avec mon vieillissement, de le toucher, de l'appréhender, l'effleurer, l'aimer ! Anonyme J'ai 60 ans. Je fais de l'exercice avec des femmes de 50 ans et plus. J'ai un groupe d'amies, on se fait des soupers ensemble, on va souper au restaurant ensemble, on se fait beaucoup de plaisir, on fête Noël ensemble, on paie un buffet, on danse, on prend une journée pour se faire du bien. J'ai mon mari et deux enfants, un garçon de 34 ans et une fille de 32 ans. On est très heureux ensemble. Louise J'ai 65 ans, j'ai trouvé la paix à l'intérieur de moi. Je lis beaucoup sur la mort et des livres sur les Anges. Je trouve que j'existe aujourd'hui, car j'ai trouvé le bonheur à tous les matins quand je me réveille. Je vois du bon et du beau dans tout. Dans tout ce que je fais et je dis merci pour ma journée. Pierrette, 65 ans Le lumineux côté de la vie : Être en paix avec sa vie passée S'être pardonnée et profiter enfin du moment présent tout en restant ouverte - accueillir tous les petits moments de la vie Marielle 60 ans Ouverture et accueil pour la continuation de notre vie et que la mort même soit ouverture et accueil pour la poursuite de notre voyage …… Nicole Tout un défi de réfléchir sur le vieillissement lorsqu'on est en plein dedans. On essaie de se faire du bien, de ne pas trop penser à ce qui s'en vient. On nous parle surtout de loisirs organisés, de voyages organisés, on a tout mis en place pour nous distraire afin de ne pas trop réfléchir sur le sujet. On appelle cela l'âge d'or, quel mensonge! Ça me fait plutôt penser à l'âge d'acier. Notre corps commence à s'alourdir, nos muscles se relâchent, notre mémoire nous fait défaut, nos réflexes ne répondent plus comme avant, et j'en passe… Le vieillissement est le prélude à la mort. Rien de réjouissant lorsqu'on tient à la vie. Mais faut croire qu'avec le temps, la douleur physique ou psychique nous aide à accepter la fin inévitable. On préfère mourir que souffrir. Lise Vieillir c'est continuer, continuer à vivre, à être, à aller de l'avant, à expérimenter sa vie et LA VIE. Vieillir, c'est s'épurer progressivement, aller vers plus de simplicité, laisser aller les détails : images et apparences pour aller vers l'essentiel, percevoir et ressentir avec son cœur et tout son être. Vieillir c'est découvrir sans cesse une nouvelle beauté à l'intérieur de soi, chez les autres, à la vie. Vieillir c'est vivre certaines pertes, coupures et deuils, redéfinir des critères, refaire des choix et faire des découvertes ou des prises de conscience qui nous enrichissent intérieurement. C'est acquérir de la sagesse et se connecter toujours davantage à notre sagesse intérieure. Vieillir permet d'acquérir de la perspective et de mieux savourer le moment présent et la beauté de la vie. Vieillir c'est l'occasion de comprendre mieux les autres et se montrer généreux de ses talents, son expérience, son écoute. Vieillir peut être l'occasion d'exprimer sa pleine créativité et de mieux vivre l'amour. C'est être de plus en plus et de moins en moins, soi. Vieillir, c'est s'approcher progressivement de la fin de sa vie, dont la conscience a le potentiel de nous amener à vivre plus pleinement et plus consciemment. Vieillir peut permettre un contact épuré avec des cycles naturels de la vie. Vieillir et continuer comprend toutes les possibilités et potentiels que l'on se permet et se donne la liberté d'explorer. Vieillir c'est faire des choix de plus en plus en lien avec sa compréhension profonde, son expérience, sa conscience, sa sagesse intérieure et plus connectées à son cœur. Vieillir c'est être vivant et ÊTRE tout simplement. Ceci est exprimé à partir de mon cœur. Je te souhaite Françoise une belle continuité dans l'expérience de ta vie. Je te souhaite de baigner dans la joie, la beauté, la paix du cœur, l'harmonie et l'amour de tout. Je rends hommage à la femme que tu es et à ton bon cœur. Sylvie R. La vieillesse est remplie de trésors comme une bouteille de vin, il faut la partager sinon elle devient bouchonnée. Pierre R. Vieillir, arrondir les angles pointus, adoucir le regard sur ce qui nous entoure! Voir le beau dans ce qui l'est, pour nous, et dans le reste qui nous plaît moins! C'est la reconnaissance pour tout ce que la vie nous a apporté et nous apporte encore! C'est la capacité du cœur à s'émouvoir encore et encore! C'est entrevoir la fin tout en sachant que c'est bien et que tout est justifié! Il ne reste que… Merci la vie! Clairette Nous sommes lumineux grâce à nos souvenirs enjolivés. Anonyme La vieillesse pour moi fait partie de notre trajet humain sur terre. Nous vieillissons dès le moment de notre naissance. Et le processus atteint son apogée dans le grand âge. Anne Pour moi vieillir, c'est comme une ouverture à la découverte. Moins de contrainte. De plus en plus humain. Plus d'écoute. J'apprécie plus la vie. Je me donne plus de temps. Etc… Bon vieillissement Conrad Pour moi, vieillir, c'est assez paniquant, mais c'est certain qu'il y a beaucoup d'avantage, comme moins de stress et on se connaît très bien. On connaît nos forces et nos petites faiblesses. Mais la vie est belle. Michelle P. Retour à la source. Daniel Témoignage Je n'ai pas peur de vieillir. Je n'aimerais pas devenir incapable de m'activer à cause de la maladie, d'un handicap. Je rêve d'être agile physiquement et intellectuellement jusqu'à 90 ans, comme la merveilleuse Léa Roback que j'avais interviewée à justement 90 ans et toute alerte! Francine Vieillir pour moi c'est pas toujours facile, même embêtant parfois mais c'est la seule façon de vivre longtemps. Je me sens aussi belle qu'à ma naissance avec plus de connaissance et plus d'expérience. Monique Vieillir pour moi c'est le moment de découvrir et apprendre beaucoup de choses que je n'ai pas eu le temps de découvrir. Marie-Hélène, 77 ans Merci pour les enseignements sur le vieillissement Ginette La "relativisation" de l'importance des événements qui arrivent et me concernent. La diminution du besoin de séduire et d'être séduit dans mes relations sociales. La conscience de la paix profonde qui m'habite : perception fugitive mais plus fréquente. Meilleure écoute de mon corps : fatigue, douleur, etc. Meilleur dosage de l'effort, du travail à accomplir. Dans la vie amoureuse : la complicité qui prend le dessus sur la performance et-ou la dominance, le contrôle. Homme Prendre de l'âge… Nous porte à réfléchir davantage avant d'écrire sur le côté lumineux de la vieillesse… Nous porte à être moins intransigeant. Nous fait gagner en sagesse (?) Moins orgueilleux Plus conscient de la fragilité des choses Homme Y'a des fois que oui, ça vaut la peine. Apprendre à vivre, quel contrat! Mais peut-être que la lumière existe. Intéressant de voir que le matériel est un cul-de-sac. Donc le spirituel serait à privilégier. Le faisons-nous? Moi je le fais et je teste mon monde. La demande existe et un bel avenir est possible à moins que l'homme disparaisse avant! Femme Pour moi, c'est d'être enfin capable de prioriser les bonnes "priorités". Se détacher du matériel et aimer les gens pour ce qu'ils sont. Femme Connaître sa valeur. Contribuer en partageant ses connaissances et ses expériences. Trouver chaque matin merveilleux. Aimer : capacité inépuisable d'aimer encore et toujours Anonyme C'est de pouvoir faire les choses que nous aimons sans avoir de stress. C'est aussi de plus avoir de notion du temps, vivre ainsi, et ne plus avoir de contraintes de temps. C'est de faire ce qu'il nous plaît. Je crois aussi que la sagesse embarque. On est plus tolérant. Femme Savoir que tout passe… ce n'est pas si dramatique… Femme Le côté lumineux, c'est de se détacher progressivement de nos peurs, de nos craintes, de préparer lucidement ce qui s'en vient, de penser qu'un jour, un médecin mal à l'aise viendra nous annoncer une nouvelle… De penser, oui, qu'on pourra l'aider à nous informer, avec un peu d'humour, parce que l'on se sera préparé à cette étape. Parce que l'on se sera préparé à supporter nos proches à passer à autre chose, alors que nous, on disparaîtra définitivement Florent Ne plus sentir le stress du dimanche après-midi en pensant à la semaine à venir. Entrer dans une ère de loisirs. Posséder un horaire flexible. Profiter pleinement de ses petits-enfants. Sol L'acquisition d'une meilleure connaissance de soi, une plus grande assurance de qui je suis, dans ce que je suis. Le temps passé, le temps présent, s'installent et agissent, pour m'amener à une meilleure définition de moi. Mais pour cela, il faut que je demeure vigilante, ouverte aux changements. Fabienne, 50 ans Vieillir c'est grandir, apprendre encore et toujours avec fraîcheur et innocence, spontanéité et grande curiosité, jusqu'à son dernier soupir. C'est aussi être de plus en plus à l'écoute de son être tout entier. Grandir en sagesse, en sérénité. Certes, et c'est normal, le corps vieillit et ce, depuis la naissance. Mais le vieillissement nous pousse à vivre plus intensément toutes les merveilles de la vie. Tous les âges ont des bons et des mauvais côtés, tels que nous les percevons, mais au fond, ce ne sont souvent que le résultat des choix que nous avons faits. Il n'est pas possible de séparer le "vieillissement" de la vie d'une personne. Ce sont les épreuves ou les côtés sombres qui nous aident à grandir et à tenir debout. Ils font ce que nous sommes et ils sont aussi ce que nous en faisons. La plus grosse différence, c'est qu'il faut accepter la mort comme nous avons accepté la vie depuis notre naissance. L'important c'est d'apprendre très tôt à écouter et prendre soin des outils que nous avons reçus à la naissance, afin de finir notre vie sans regret avec au contraire le bonheur d'avoir fait face à tous les écueils et d'en avoir triomphé avec sagesse. Femme, 76 ans Je suis rendue à cette étape où je peux apprécier le moment présent et aujourd'hui en est un. J'ai bien aimé faire cet atelier. Bonne continuation et gros bonheurs. Pauline,Témiscouata Salut vieillissement. J'ose écrire avec mes deux mains handicapées. Tu ne me fais plus peur. Je t'ai apprivoisé. Tu m'as appris à me regarder, à bannir le miroir déformant. À taire le mensonge sur la vie. Je vieillis, je deviens de plus en plus qui je suis. Je suis née vieille, je deviens de plus en plus jeune. Je suis belle, j'ai découvert les perles en moi. Je t'aime vieillissement Thérèse, Brossard Dans ma tête je n'ai pas d'âge. Je suis mon cœur et je rends grâce pour le présent de chaque jour! N.B. J'ai 78 ans… Paulette Je ne suis pas encore rendue à la cinquantaine mais je m'en approche, je m'en vais vers un chemin plus spirituel à partir de mes expériences de vie, plus vraies, plus humaines, car je sais plus maintenant qui je veux "être" et je travaille fort ! Je pense que la vieillesse c'est le chemin vers la sagesse. Isabel Le vieillissement commence dans la tête. C'est difficile de voir comment un chiffre, un simple chiffre, peut influencer la perception qu'ont les gens de tes capacités. Dès que tu mentionnes 50 ans, on te parle de partir. Tu fausses ton âge ne serait-ce que de quelques années et tu as la vie devant toi. Plusieurs femmes le font et ce, depuis des années et certainement pas seulement par coquetterie. Élire un politicien de 28 ou 30 ans… c'est un jeune homme qui promet, qui a de l'ambition. Il se place bien pour mener les destinées d'un pays ou d'une ville. À 50 ans, il est en pleine possession de ses moyens, on le sent solide, mature, avec de l'expérience. Une femme dans la même position? À 30 ans, elle est trop jeune, à 55 ans déjà on la voit partir. J'ai personnellement de la difficulté à donner un âge à quelqu'un. Je ne me considère sûrement pas vieille. Je viens tout juste de prendre conscience que j'aurai 60 ans et ça me donne un coup au cœur quand j'ai à le dire. Pourtant je me sens encore très jeune et en pleine forme. Expérience professionnelle et expérience de vie qui te permettent de ne pas répéter certaines erreurs et surtout, qui me permettent de profiter de très belles années de retraite. Erreur. Le droit à l'erreur. L'erreur est humaine. Que ce soit à 60, 70, 80 ans… Tu peux te tromper sans que ce soit parce que tu es vieille. Perfection. Rien n'est parfait. Si on donnait la place aux aînés comme le font certaines ethnies, certaines cultures. Si on les consultait. Si on alimentait leurs réflexions. Tellement de trésors enfouis dans les mémoires, de connaissances, de capacités. Ça amènerait une société plus riche, plus vivante, plus solidaire. Les vieilles femmes qui même rendues à 80 ans et plus, sont considérées comme aidantes naturelles pour leur mari malade, handicapé ou autre, sont laissées à elles-mêmes. Si on leur donnait de réels services visant à les maintenir à la maison. Pas seulement un bain par semaine, de vrais services. Et si par la suite on ne faisait pas que les caser dans des résidences où elles ne peuvent que jouer au bingo, regarder la télé. Beaucoup de si, donc beaucoup d'inquiétudes. Le sort réservé aux aînés m'inquiète. Mon avenir et celui de mes filles m'inquiètent. Pas dans un avenir immédiat puisque comme je le disais, je ne me sens pas vieille (hi!hi!hi!). Diane, 59 ans Moi, je souhaite être fière de ce que j'ai fait et réalisé donc de ce que je suis devenue avec les années... J'espère que même si j'ai un souci de mon apparence et que je souhaite être ... rester belle et jeune dedans comme dehors toute ma vie, j'espère que je ne m'en ferai jamais trop pour mon apparence avec le temps, les rides qui vont s'installer de plus en plus, et physiquement tous les petits inconvénients qu'apporte le fait du vieillissement. Je souhaite garder un moral à la grand-maman Alice toute ma vie et à travers toutes les épreuves que j'aurai à surmonter. J'aimerais garder la forme longtemps pour apprécier le fait de...grandir, m'assagir... vieillir! Donc avec les années, j'apprends à prendre soin de moi, je m'alimente bien, je prends de bons suppléments, je m'active physiquement sans exagérer et me blesser... J'apprends à m'écouter et à me respecter. Voilà ce qu'est le vieillissement que j aimerais pour moi, rester simple et humble, toujours apprendre quelque chose chaque jour, sans jamais me lasser, écouter et respecter ce que je ressens et dire ce que je pense, ce que je ressens par respect pour moi-même...et pour les autres, ce qui me permet et me permettra de rester bien dans mon cœur, dans ma tête donc dans mon corps! Je crois que quand on s'aime et qu'on se respecte, on est bien avec soi-même à tout âge...enfin je l'espère...pour ce qui est de la société, j'ai pitié de ce qu'ils tentent de faire de nous. Avant, il n'y avait aucune honte à vieillir car les aînés apportaient connaissances et savoirs aux plus jeunes. Il y avait un respect de ce savoir et un désir d'apprendre des plus vieux, car ils avaient vu et vécu plus que nous, donc étaient là pour nous apprendre ce que nous ne savions pas ... Bref, maintenant, les choses s'accélèrent tellement vite que nous pensons que les plus vieux ne peuvent rien nous apprendre ... avec toutes nos nouvelles affaires dont ils ne comprennent probablement rien... je crois qu'on oublie l'essentiel de ce qu'est vraiment la vie, l'amour, le partage, le respect, l'entraide, l'écoute! La société d'aujourd'hui va si vite qu'on oublie de prendre le temps de vivre, mais on doit rester éternellement jeune ...comme si cela faisait de nous quelqu'un de mieux, de plus intéressant... Ça parait bien! Ça veux-tu dire qu'on ne devrait pas se sentir bien et belle à chaque âge... car chaque âge a quelque chose à nous apprendre et une beauté différente à acquérir. Ne devrait-on pas être belle à chaque âge avec ce que cet âge nous apporte et ce que nous pouvons apporter aux autres... La beauté commence par l'intérieur et non par l'extérieur. Voilà une des plus grandes faiblesses que la nouvelle société montre aux jeunes dans toutes les annonces, publicités et ce qui est véhiculé dans trop de médias. Nous devrions penser plus à être qu'à paraître, c'est ce que j'aimerais et que je souhaite le plus pour mon, pour notre avenir. Aimons-nous les uns les autres, c'est là qu'est le commencement de tout bien-être. Si nous pouvions dépenser autant d'argent dans notre bien-être intérieur que celui dépensé pour notre apparence extérieure, on serait tellement donc ben belles! Mais c'est pas payant...Faque... C'est là qu'on voit où la société met ses priorités. Je souhaite de tout mon cœur que nous changions cette façon de faire en consommant de moins en moins toutes ces choses qui ne font pas notre vrai bien-être, pour que la société et donc les valeurs changent. C'est à nous femmes, noyau de la société, de revoir nos vrais besoins car ce n'est pas la société de consommation qui va le faire pour nous ... Je vous aime comme vous êtes à tout âge, avec toutes vos différences, car c'est ce qui fait de chacune de nous des êtres si spéciaux. Ariane, 33 ans Bonjour Lise, Je profite de ma journée de congé pour te faire part de mon témoignage sur le vieillissement... Physiquement, En ce moment, je me sens beaucoup mieux dans mon corps qu'à 20 ans... J'ai appris à vivre avec mon corps et à lui trouver certains charmes plutôt qu'à focuser sur ses défauts... Bien entendu, ma peau et mes seins sont moins fermes... Je commence à avoir des rides et des taches brunes... J'ai l'oreiller imprégné sur le visage quand je me lève le matin, sans compter les poches et les cernes sous les yeux qui s'installent au moindre excès... Mais malgré tout, j'aime mon corps pour tout ce qu'il m'apporte de plaisir... Je me sens plus sensuelle... Je lui découvre de la tendresse... Et quand je regarde les femmes qui m'entourent, je les trouve tellement plus belles que dans les publicités où tout est stéréotypé... J'aime la diversité... J'aime la différence... J'aime le vrai... Et surtout, le charme qui nous le savons tous n'est pas une question d'âge... Psychologiquement, Je me sens plus à même de prendre ma vie en main... D'apprécier ce qu'elle m'apporte... De choisir ce qui est bon pour moi... De me remettre en question... De ne rien prendre pour acquis... De faire des deuils... De laisser de la place... De m'ouvrir... De découvrir... D'aimer... De reconnaître et de vivre avec mes peurs et mes incertitudes... De rire de mes contradictions... Socialement, Malgré le fait que je sois au milieu de ma vie professionnelle... Là n'est plus ma priorité... Dernièrement, j'ai fait des choix qui s'agencent davantage à mes valeurs et à la place que je veux que le travail occupe dans ma vie... Avec les années, ma vie sociale s'est enrichie... J'ai fait de belles rencontres et je me trouve chanceuse d'être si bien entourée... Je chéris les personnes qui m'entourent et je me sens plus à même de bien choisir celles que je laisse entrer dans ma vie... Que ce soit sur le plan amical ou amoureux... Je pense également être une meilleure amoureuse avec les années... En fait, je me donne la permission de le vivre... Je n'ai plus l'impression que je vais y perdre mon identité... Au contraire, cela est un plus... Un cadeau bienvenu... Côté famille... Le fait d'être mère m'a permis d'apprécier davantage mes parents... De faire la paix avec ma mère... D'accepter que je ne sois ni une mère, ni une fille parfaite... Quelle soulagement de savoir que je peux être aimée dans toutes mes imperfections! Puisque que je les aime dans les leurs... Nathalie, 42 ans. Bonjour, Merci de cette réflexion, je pense que nous devons en faire car vieillir en Occident n'est pas à la mode et ce depuis toujours, même pour les hommes à ce stade de l'évolution de l'humain et encore plus pour les femmes qui sont confrontées jour après jour depuis la naissance au stéréotype de beauté etc... Grosse, pas grosse, quand on pense que dans nos revues et annonces publicitaires les filles de 14 ans vantent la crème antirides..... Comment voulez-vous gagner la compétition avec l'âge......... Pour moi, vieillir est: La sagesse savoir que les difficultés s'apaisent et que nous avons plusieurs réponses à l'intérieur de soi. Aussi, prendre le temps, cesser de courir à droite à gauche, prendre le temps d'écouter et de vivre. Je suis privilégiée car je n'ai pas de maladie chronique j'ai une bonne santé qui me permet de pratiquer les sports que j'aime. Et la retraite... avec le privilège d'avoir une sécurité financière et que j'aurai du temps pour le bénévolat. En me questionnant, je réalise qu'avec l'âge je suis plus heureuse, moins tourmentée et que je suis consciente d'avoir besoin d'une qualité de vie physique et mentale, d'être attentive aux moyens pour y parvenir et aussi de faire attention aux autres, de prendre soin de la terre. C'est assez difficile comme réflexion, je m'aperçois que je n'ai jamais vraiment fait l'exercice. Suzette, 63 ans Le vieillissement pour moi est quelque chose qui me tiraille tout le temps. D'un côté positif, le vieillissement apporte son lot de maturité qui, ouf! fait du bien dans une vie. Ça veut aussi dire, pour moi, que la personne a eu du temps pour se chercher, se reconnaître, se connaître, apprendre à s'aimer. Une personne qui vieillit acquiert un savoir, de toutes sortes, qu'elle peut transmettre à qui le veut bien. Je trouve tellement réconfortant de savoir qu'il y a certaines choses néfastes dans la vie qui ne viendront plus me hanter, puisque j'ai maintenant le pouvoir sur elles. Ce sont des découvertes, simples et conscientes, qui font que j'aime vieillir. Approcher et vivre de nouvelles expériences avec en poche tout ce qu'on connaît et tout ce qu'on sait ne pas connaître. Vieillir me donne encore plus le goût de voyager, d'apprendre, de rencontrer, d'aider. Ça me fait également prendre conscience que c'est plus qu'important d'être heureux, pas plus tard à ma retraite, mais à chaque instant possible. Julie, 35 ans Le vieillissement chez les femmes - Ma pensée: Lorsque j'avais 20 ans, je trouvais que vieillir était beau et gratifiant. Je pensais alors à la sagesse, aux choses accomplies. J'avais presque hâte d'avoir des "pattes d'oie", signe qu'on a souri fréquemment. Il faut dire qu'en ce temps, la publicité était moins frappante et Internet n'existait pas. Maintenant, à 40 ans, je pense un peu différemment. (…) Malgré tout ce que la pub peut montrer, je trouve encore que les femmes plus âgées sont belles. J'aime leurs rides, leurs taches, leurs cheveux gris, le changement qui s'est créé dans leurs corps. J'aime parler avec elles parce qu'elles m'apportent beaucoup par leur vécu plus grand et différent du mien. J'apprécie qu'elles se soient battues pour obtenir les droits auxquels j'ai accès maintenant. Je ne pense pas avoir fait complètement la paix avec le fait de vieillir même si je demeure en santé et que je sais que c'est ce qui compte vraiment. Je me dis encore que bientôt il n'y aura plus de regard pour moi et que je vais devoir m'y faire. Maryse Nous avons du temps, ce qui constitue une denrée rare dans la société d'aujourd'hui. Nous disposons, plusieurs d'entre nous, d'une solide expérience dans divers champs d'activités. Nous jouissons d'une très grande liberté d'être, particulièrement lorsque nous sommes autonomes financièrement. Nous avons beaucoup, beaucoup, beaucoup d'opportunités de poursuivre notre vie de la manière qui nous convient le mieux. Nous pouvons avoir une contribution significative dans le soutien des nôtres et des autres, de même que dans la participation au développement de la société québécoise, si tel est notre désir. Nous avons beaucoup de pouvoir dans le choix de nos enjeux personnels, professionnels et collectifs, encore faut-il que la perception que nous avons de nous-mêmes demeure positive malgré le vieillissement et les messages qui nous sont transmis. Réjeanne, 61 ans Aujourd'hui est le premier jour du reste de ma vie. Avec plus d'expérience qu'hier mais encore l'envie d'expérimenter. Il me semble avoir des projets pour les 100 prochaines années. Diane, 59 ans Aujourd'hui 14 février de l'an 2011 Comme cadeau de la St-Valentin je veux me donner la permission et le droit de sortir de mes rôles : mère, aidante naturelle, masquée de la conduite "parfaite", dans ce qu'ils ont d'étouffant, de rigide, d'extérieur à moi-même. Je veux marcher vers ma libération, me libérer, m'alléger, arrêter d'exiger de moi-même et des autres, arrêter de me juger moi-même et de juger les autres. Anonyme Je suis à l'Écho des femmes dans une activité très intéressante sur les femmes et le vieillissement. Je me sens bien. Je me reconnais parmi mes semblables. Ce n'est plus une maladie de vieillir. Bravo. Christiane Une citation de Dany Bois que je trouve belle et juste : l'âge nous met en phase avec l'amour, la sensibilité, à condition de ne pas vouloir rester jeune. Tout est toujours relatif, le chaud, le froid, le beau, le laid, la jeunesse, la vieillesse. Du haut de mes 32 ans, je me sens plus jeune, plus libre et plus vivante que je ne l'ai jamais été… La jeunesse c'est se connaître, la jeunesse c'est l'ouverture, la jeunesse c'est l'acceptation de tout ce qui vit en nous, la jeunesse c'est l'amour que l'on s'offre, que l'on offre… Vicky, de Rimouski Dans ce moment de ma vie, je suis contente mais aussi j'ai peur d'arriver à un moment dans ma vie où je serai dépendante des autres. J'espère vivre le temps nécessaire où je peux faire mes choses. J'aime aider les autres et être utile. Yo quiero ser una "viejecita" amable, contenta, pero tomando mi lugar. Haciendome respectar. Eso deseo para todas las mujeres I envejecer feliz! Anonyme Ce qu'il y a de lumineux dans l'avancée en âge est l'addition de bagage expérientiel, de rencontres, fortuites ou pas, avec des gens aux horizons variés. C'est quelque chose de fragile, de nullement garanti, mais qui, lorsqu'il survient chez quelqu'un, l'embellit et l'illumine. Cela implique un certain effacement de soi, de l'égo qui prend tant de place quand les besoins affectifs ne sont pas comblés! Avec l'addition des expériences et des rencontres, quand elles sont vécues avec lucidité et présence, survient un phénomène paradoxal: on devient de plus en plus enraciné en Soi, de plus en plus ancré dans l'identité. Pourtant, on peut de plus en plus s'ouvrir à l'Autre, puisqu'il nous constitue et que nous le constituons. Au gré des expériences et des rencontres, nous semons un peu de nous dans le monde, et le monde sème un peu de lui en nous. Plus on sent ses bases solides, moins on résiste à l'Autre. On en vient à le désirer pour sa différence. C'est ce qui peut être lumineux dans vieillir. Je vois la chose comme un arbre. Au départ, ses racines sont si frêles que toute autre plante concurrente peut le tuer. Lorsqu'il est bien implanté, les insectes, écureuils et oiseaux ne peuvent plus lui nuire. Il les accueille dans ses branches. La sécheresse ne le menace pas, ses racines puisent le nécessaire plus bas. Il vit en harmonie avec ses voisins des autres essences qui lui font un paravent. Marie-Iris On se connaît mieux, on se sent mieux dans notre peau. En vieillissant, on a moins besoin de se prouver. On vieillit et on dégage une beauté intérieure qui se reflète partout. On est de moins en moins tiraillé, de plus en plus serein, cela nous rend lumineux. Rosa Je ne suis pas anxieuse à l'idée de mourir. Ça me semble la continuité logique de la vie. Il semble qu'une fois de l'autre côté, il n'y aura plus d'anxiété, puis on va enfin pouvoir cesser de craindre pour ceux qu'on aime, cesser d'être préoccupés. En avançant en âge, cette étape me semble de moins en moins épeurante, de plus en plus comme un bref passage vers autre chose. Quoi? Je ne sais pas trop, mais de la béatitude en tout cas! Je me demande si mes chers disparus vont me reconnaître alors que je les ai tellement dépassés en âge! Thérèse Parmi les bonnes choses de la vie, dans le fait de vieillir, il y a le fait qu'on se connaît de mieux en mieux. On se voit venir, on se reconnaît dans nos travers, nos paroles et nos actions, et on s'en veut moins de nos erreurs. Aussi, on s'arrête plus tôt dans nos dérives et nos délires. Marie-Iris Au soir de la vie, se retourner pour apercevoir le chemin parcouru, dans un sourire pouvoir dire : "merci mon Dieu!" Anonyme Vieillir… Vieillir, en fait, c'est vivre! C'est chaque jour passé, vécu, une journée de plus d'expérience de vie. C'est avec cette expérience, aborder la vie avec de plus en plus de confiance, de sagesse, de sérénité. (Mais tentons de garder cette folie, cette fougue, cette créativité propre à la jeunesse). C'est remplir son bagage d'expériences, de découvertes, de réalisations, de connaissances, de rencontres et d'amitiés… Mais ce bagage accumulé avec les années, à un moment, avec le temps, se fait lourd à porter. Car vieillir encore c'est devoir accepter que notre corps vieillisse. Vieillir, c'est alors devoir écouter son corps, être à l'écoute de soi. Vieillir c'est donc prendre le temps de vivre. (Sauf que notre société de consommation, de rapidité, de production, de compétition n'en tient pas compte du tout. Pire, elle va à l'encontre de cela). Et au fait, pourquoi est-ce qu'on accorde autant, en Occident, d'importance à l'âge des gens. Pour se comparer, comparer nos enfants, nos parents? 12 mois et elle marche; 30 ans et déjà une brillante carrière; 80 ans et en pleine forme! Ou pour se mettre dans telle ou telle autre catégorie, 10 ou 20 ans de différence et en amour, oui et après? Pourquoi donc l'âge des gens est-il pour nous, si important? Car, quand on y pense, qu'est-ce qu'on s'en fout! Car vieux à 30 ans et si jeune à 70, n'est-ce pas notre tête, notre cœur qui décide! Virginie La lumière pour moi fait référence à l'éclairage qu'on met sur soi-même, sur sa vie, sur ce qu'on devient. Parfois on n'a aucune envie d'être devant cette lumière, par peur d'y découvrir, d'y voir des aspects qu'on perçoit comme étant négatives. L'apport de lumière dans le fait de vieillir reflète à mon sens la recherche d'apprendre à s'aimer. Tout au long de notre vie, on recherche un équilibre qui permettrait de vivre chacune de nos joies, de nos tristesses et des épreuves avec sérénité. La lumière dans le vieillissement met en reflet la richesse de chacun de nos parcours. L'éclairage qu'il y a sur notre visage en vieillissant, tel que des rides, sont là pour nous rappeler la vie passée et celle qui est toujours présente. La lumière met en évidence que dans notre société occidentale on perçoit le vieillissement comme quelque chose de négatif, on se réfère plus souvent à celui-ci comme étant problématique. Probablement que la lumière permet de déconstruire cette manière de concevoir notre propre vieillissement. Anonyme Merci à la vie Merci pour tous les apprentissages que je fais tous les jours. Pour toutes les merveilles de la nature. Hélène Vieillir Une nouvelle étape et en même temps une continuité du cours de la vie Anonyme Notes prises par Maude et retranscrites dans son livre : Bilan-réflexion de ta vie. Ce qui te rend lumineux. Les apprentissages. Ce que tu as transmis à ta famille quand tu en as une. Satisfaction d'avoir accompli tes attentes, tourner la tête et voir ton histoire, très plaisant Homme de 36 ans Privilégié car retraité du secteur public. Se sent un esprit libre. Homme retraité Se sent de mieux en mieux en vieillissant. Plus soi-même, faire ce qu'elle aime. Femme Plus rien n'est important. Plus rien ne t'inquiète. Disposer de mon temps comme je veux mais j'ai des contraintes : exemples de travaux de survie à faire. Le côté artiste voudrait prendre plus de place. Homme Profiter plus de la nature, ski de fond, jardin, soleil. Bien, si elle ne regarde pas la société. Femme Cancer du pancréas. Prend des photos jusqu'à sa mort : textures de peau car ne peut sortir de sa chambre. Homme 62 ans Conscience, compréhension, vécu. Femme Attachement aux autres, liens qu'on crée au fil de la vie et qui nous transforment. Expériences qui nous font grandir. Les leçons qu'on peut tirer de nos rencontres et de notre vécu, à mesure qu'on se connaît plus soi-même. On peut travailler à transformer nos côtés obscurs en côtés lumineux. Fierté de nos réalisations qui grandit et de ce qu'on est, en s'acceptant de plus en plus en vieillissant. Femme Assurance, bien se connaître. Femme 30 ans Meilleure connaissance de soi, de l'autre et du monde. Homme Sagesse. Tranquillité. Femme Moins de matériel, plus d'immatériel. Sagesse éternelle, plénitude de l'amour. Petits-enfants. Amoureuse. Homme Refuser de mûrir, refuser de vieillir, c'est refuser de s'humaniser. L'humanisation passe par le relâchement du masque, par son amollissement. Refuser de mûrir, c'est en somme refuser de devenir humain. Nous nous transformons alors en ces concrétions pierreuses, en ces calculs qui bloquent nos reins, qui bloquent le passage au flux de l'être, en ces statues liftées au seuil de la vieillesse. Retenir le flux de l'existence, c'est oublier que la vie est l'art de la métamorphose. La femme que je suis a déjà enterré un enfant, l'enfant qu'elle a été; joyeux, il chantait et dansait ; puis une adolescente embarrassée de ses jambes. J'ai enterré une femme mûre. Je viens même d'enterrer la femme féconde que j'étais; c'est-à-dire que je suis entrée dans ma seconde fécondité. Et j'enterrerai cette femme mûrissante que je suis en devenant la femme vieille; puis la très vieille femme; puis la morte et celle qui fera le passage vers l'autre rive. Ainsi chaque fois que j'ai quitté un espace, je suis entrée dans un autre. Ce n'est pas facile. C'est dur de quitter le pays de l'enfance; c'est dur de quitter le pays de la jeunesse; c'est dur de quitter l'épanouissement féminin, de quitter la fécondité. D'un pays à l'autre, d'un espace à l'autre, il y a le passage de la mort. Je quitte ce que je connaissais et je ne sais pas où je vais. Je ne sais pas où j'entre. Traiter ce passage comme s'il allait de soi? Bien sûr que non: ce serait légèreté. Mais, puisque plusieurs fois déjà j'ai fait l'expérience qu'en quittant un pays j'entrais dans un autre d'une égale richesse sinon d'une plus grande richesse, pourquoi donc hésiterais-je devant la vieillesse? Quelque chose en moi me dit: "Fais de même, fais confiance ; tu entres dans un autre espace de richesse. La vie est une école de métamorphose. Fais confiance à la métamorphose." (…) Tenir la place aussi longtemps que possible n'a rien à voir avec le sens de l'existence. C'est l'incompréhension totale de notre raison d'être. La vie a, d'ailleurs, cette extraordinaire clémence de nous donner à tout moment l'occasion d'apprendre à mourir. Cet apprentissage ne nous est-il pas offert à chaque respiration? Si je vais au bout de chaque expir, je restitue toute cette richesse qui m'a été donnée dans l'inspir. J'accueille et je te rends ce que tu m'as donné. Dans chaque expir, j'apprends la mort, j'apprends à restituer. Avant de m'endormir, je restitue le jour qui m'a été donné et j'entre dans ma petite mort de la nuit. Un geste aussi simple que d'entrer dans une pièce ou la quitter et fermer la porte est un apprentissage de vivre et de mourir. Citation de Christiane Singer, Où cours-tu ? Ne sais-tu pas que le ciel est en toi ?